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长寿草的功效作用

长寿草，学名Angelicakeiskei，又称明日叶、八丈草、还阳草等，是伞形科当归属多年生草本植物。其名称源于日本八丈岛的传统称谓，因生命力旺盛，摘叶后次日即可萌发新叶而得名“明日叶”。植株高80-120厘米，茎直立多分枝，切开后流出黄色汁液，叶片呈卵形或广卵形，边缘具粗锯齿，伞形花序顶生，开白色小花。原产于日本，现广泛分布于中国广西、云南、台湾及东南亚地区，性喜冷凉气候，多生长于山区海拔800-1200米的湿润坡地。

长寿草的化学成分极为丰富，主要活性成分为查尔酮类、黄酮类、香豆素类化合物，同时富含氨基酸、维生素及矿物质。查尔酮类物质包括黄色当归醇、4-羟基德里辛等12种已知成分，其中茎部4-羟基德里辛含量最高，根部则富含黄色当归醇。黄酮类化合物已分离出17种，涵盖木犀草素、槲皮素等苷元及葛根素、金丝桃苷等糖苷，具有强抗氧化活性。香豆素类成分达18种，如伞形花内酯、佛手苷内酯等，多存在于根茎部位。此外，其嫩茎叶含16种氨基酸（赖氨酸、苯丙氨酸等）、维生素B族、维生素C、叶酸及钾、钙、铁、锗等矿物质，其中钾含量高达2800mg/100g，锗元素含量为一般植物的10-30倍。

在生理活性方面，长寿草最显著的功效是降血糖作用。其查尔酮成分可上调Ⅱ型糖尿病大鼠肝脏葡萄糖转运体2（GLUT2）和骨骼肌葡萄糖转运体4（GLUT4）的表达，降低空腹血糖及胰岛素水平，改善