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2026南宁中考体育必考知识点.docVIP

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  • 2026-04-07 发布于广东
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2026南宁中考体育必考知识点.doc

    2026南宁中考体育必考知识点

    本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

    考试项目及分值

    2026年南宁中考体育考试由身体素质与运动能力测试和体育健康知识测试两部分组成，总分为60分。其中身体素质与运动能力测试56分，体育健康知识测试4分。

    身体素质与运动能力测试

    必考项目

    必考项目为跑（男子1000米、女子800米），分值20分。

    -跑步技巧

    -起跑：在听到“各就位”口令后，身体保持稳定，双脚前后站立，前脚距离起跑线一脚半左右，后脚脚

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