第二章 田径 双手头上前掷实心球 教学设计 人教版初中体育与健康九年级全一册 (2).docxVIP

《体育与健康》课程实践课教案

年级

九

人数

50

执教

学习

内容

1.双手头上前掷实心球（二）

2.素质练习：折返跑

教学重点

出手角度

后仰形成反弓动作

教学难点

自下而上依次用力，上下肢协调配合

学习

目

标

1.运动能力：通过学习，掌握正面双手头上向前掷实心球的动作要领，80%以上学生基本明确出手角度、用力顺序和上下肢协调用力的重要性，以达成个人目标。

2.健康行为：通过练习发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高投掷能力。

3.体育品德：培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。

课的流程

学习内容

教与学的过程

教与学的过程

组织与要求

运动负荷

时

间

强

度

开始

部

分

一、课堂常规

1.体委整队，师生问好。

2.教师语言导入引出本课的内容及安全教育。

3.检查服装，安排好见习生。

一、教法：

1．督促整队，检查服装。

2．语言导入，激发学生学习兴趣。

二、学练法：

1．明确学习任务，了解课堂安全要求。

2．迅速进入准备状态。

组织：四列横队

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要求：集合快、静、齐，注意力集中。

3＇

小

准

备

部

分

基

本

部

分

一、热身跑

1.匀速慢跑

2.垫步+扩胸

3.垫步+胯下击掌4.垫步+抱头触膝

5.高抬