高一上学期不要“假努力”：结局不会陪你演戏主题班会教案.docxVIP

教学设计

课程基本信息

学科

拓展

年级

高一

学期

秋季

课题

不要“假努力”：结局不会陪你演戏主题班会

教学目标

识别假努力：能列举高一学生常见的四类“假努力”表现（形式主义、盲目跟风等）。

剖析根源：知晓“假努力”产生的认知偏差、逃避心态、缺乏目标等原因。

掌握真方法：了解“真努力”的三个关键密钥（目标导向、高效方法、反思调整）及“SMART目标”的制定方法。

重难点

1.教学重点

识别“假努力”的具体表现与根源，掌握“真努力”的关键密钥。

制定并执行“真努力计划”，将“真努力”方法转化为学习实践。

2.教学难点

突破“认知转变从‘知道假努力’到‘拒绝假努力’的转化”难点：避免学生虽知晓“假努力”危害，却因习惯或逃避心理难以改变。可通过“假努力代价计算”深化——让学生记录一周内“假努力”消耗的时间，换算成“可用于深度学习的时间”，再对比“假努力”与“真努力”的预期成果，直观感受代价，强化“拒绝假努力”的内在动力。

攻克“真努力从‘短期执行’到‘长期坚持’的深化”难点：防止学生制定“真努力计划”后短期执行，缺乏持续动力。可通过“班级真努力成长榜”实现——每周统计学生计划完成情况与进步表现，在班级文化墙设立“成长榜”，对表现突出的学生授予“真努力小标兵”称号；每月邀请“标兵”分享坚持心得，用榜样力量与集体氛围，推动学生将“真努力”长期坚持。

教学过程

（一