3《一步再一步》课件浙教版心理健康八年级下册.ppt

设定一个中长期可以实现的目标，制订可行的计划。在完成计划的过程中不断思考，总结得失，调整策略。在朝着目标努力的过程中，我们应牢牢咬定目标，坚持不懈。博士手记进入八年级下学期后，学业越来越繁重，我们难免会面临学习上的困扰。但只要积极思考、主动分析造成困扰的原因，并设法调整学习策略和方法,我们定能突破困境。自我训练1.针对自己的学习困扰，设想学习的理想状态，也就是你的目标，在老师、同学的帮助下找出原因,列出初步的解决方法。学习困扰理想状态可能原因解决方法觉得读书是为了满足长辈的期待能够主动克服困难，享受读书的乐趣缺乏学习动力明确读书的目的和意义阅读速度慢，有时考卷题目