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生活满意度量表

生活满意度是个体对自身生活状态的综合性主观评价，反映了人们在物质条件、精神需求、社会关系等多维度的满足程度。本量表通过系统化的维度划分与具体情境描述，帮助您客观评估当前生活状态，为自我认知与改善提供参考依据。请仔细阅读以下说明，根据近3个月的实际感受作答。

一、填写说明

本量表包含8个核心维度，共56个条目（每个维度7个条目）。每个条目采用5级评分制：1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合。请根据自身实际情况选择最接近的选项，无需过度纠结，凭第一感受作答即可。所有数据仅用于个人分析，无需署名，可放心填写。

二、具体条目

维度一：家庭关系满意度（描述：与配偶/伴侣、父母、子女等核心家庭成员的互动质量与情感联结）

1.我能感受到家人对我的关心是具体且有回应的（例如生病时的照顾、情绪低落时的倾听）。

2.家庭成员间发生分歧时，我们通常能通过平和沟通找到双方都能接受的解决方案。

3.我与家人有固定的共同活动时间（如每周一起做饭、散步或节日团聚）。

4.我对家人的经济支持、生活习惯或价值观念等方面没有强烈的不满或抱怨。

5.当我遇到重要抉择（如职业变动、购房）时，家人能给予建设性建议而非单纯否定。

6.家庭成员间的情感表达自然（如直接说“我爱你”、主动分享日常趣事），没有长期冷战或刻意疏远的情况。