老年人护理运动与康复指导.pptxVIP

老年人护理运动

与康复指导;目录;目录;目录;目录;老年人护理运动康复指导;1.1老年人护理运动与康复的重;老年人康复运动指导;1.2老年人护理运动与康复的基;老年人护理运动康复;1.3老年人护理运动与康复的发;老年人康复发展趋势;2.1安全性原则;老年护理运动安全原则;2.2个体化原则;老年人运动需个性化;2.3持续性原则;老年人运动习惯培养;2.4科学性原则;老年人护理运动类型;3.1有氧运动;3.1有氧运动;3.1.1散步;3.1.2慢跑;3.1.3游泳;3.1.4骑自行车;3.1.5太极拳;3.2力量训练;3.2力量训练;3.2.1举重;3.2.2弹力带训练;3.2.3哑铃训练;3.3平衡训练;3.3平衡训练;3.3.1单腿站立;3.3.2太极拳;3.3.3瑜伽;3.4柔韧性训练;3.4柔韧性训练;3.4.1拉伸;3.4.2瑜伽;3.4.3普拉提;4.1物理治疗;4.1物理治疗;4.1.1运动疗法;4.1.2手法治疗;4.1.3物理因子治疗;4.2作业治疗;4.2作业治疗;4.2.1日常生活活动训练;4.2.2认知训练;4.2.3心理治疗;4.3康复护理;4.3康复护理;4.3.1运动护理;4.3.2疼痛管理;4.3.3营养支持;5.1运动前的评估;老年人运动前健康评估;5.2运动中的监控;老年人运动身体监控;5.3运动后的恢复;老年人运动后恢复训练;5.4运动中的安全;运