《报得三春晖》学习单.docVIP

《报得三春晖》学习单

《报得三春晖》学习单

◆感动清单

父母为我做的让我感动的事

我为父母做过的事

◆晓宇的故事

一直以来，爸爸妈妈对我的管教是比较宽松的。但是升入高三后，他们就和之前不太一样了，经常轮番叮嘱我一定要抓紧一切时间努力学习，其他事情不要多想。我也是尽量把全部精力放在学习上，怎料学习成绩一直不是很理想。眼看高考越来越近了，看着起起落落的成绩，我特别焦躁，压力扑面而来。周末回家的时候我想跟父母倾诉一下，但是，一回家看到妈妈精心准备饭菜的忙碌身影、爸爸为了营造安静学习环境而关掉电视机的温馨举动，“诉苦”就哽在了喉咙里。我何尝不懂父母对我的期待，但是我更害怕会让父母失望!

有一天晚上，我在书房复习时被一道题目难住了，心里异常烦躁。这时妈妈蹑手蹑脚地走进来，端来一杯牛奶，不一会儿又端来一盘水果。我突然就爆发了，劈头盖脸地冲她发起火来，嫌她干扰我学习，不信任我。其实我知道自己是把烦躁的情绪发泄给了妈妈，但当时我真的控制不住自己。看着妈妈默默退出房间，我的内心五味杂陈，很不是滋味。

思考：面对父母的关爱，晓宇为什么会如此“失控”？

◆你说我画

第一轮：

第二轮：

◆沟通策略卡

沟通策略卡

事件

原因

解决策略

妈妈总是催我抓紧时间学习，我冲她发泄怒火

妈妈的催促触发了我自身的学习压力

1.寻找适合自己的方法缓解压力

2.从积极的角度解读妈妈的提醒

◆亲子时光算一算

◆书写感恩