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心理应激主题知识讲座

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第一节总论

一、应激与心理应激理论

（一）普通适应综合征(generaladaptationsyndrome,GAS)

H.Selye(1907-1982)

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塞里认为应激是机体对伤害性刺激非特异性防御反应。他将这个包括全身非特异性生理生化反应称为“普通适应综合征”，包含警戒期、抵抗期、衰竭期三个阶段。

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应激是指机体在各种内外环境原因刺激下所出现全身性

非特异性适应性反应称为应激或应激反应。

与刺激原因性

质无直接关系

Stress

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警戒期（动员期）：肾上腺分泌增加，血压升高，呼吸、心率加紧，血糖上升，将全身血液集中供给到心、脑、肺、骨骼肌系统，使机体处于最好准备阶段

抵抗期（适应期）：机体对应激源表现出一定适应，激素水平恒定

衰竭期：激素再次增加，警戒期症状再次出现，而且不可逆转。

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（二）心理应激学说

（三）心理应激当代概念

心理应激：个体在觉察需求与满足需求能力不平衡时倾向于经过整体心理和生理反应表现出来多原因作用适应过程。

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二、心理应激意义

（一）应激主动意义

1.适度应激是维持正