气候适应型健康策略.ppt

特殊人群气候健康保护08老年人群气候健康管理温度调节措施老年人居室应保持26-28℃恒温，使用空调时避免冷风直吹，湿度控制在60%以下。建议安装温度监测设备，高温时段关闭向阳窗户并使用遮光窗帘。科学补水方案每日分次饮用1500ml以上温开水或淡盐水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。可搭配绿豆汤、西瓜等高水分食物，心肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。健康监测机制定期检测血压、血糖等指标，关注头晕乏力等先兆症状。服用利尿剂等影响体温调节药物的老人需医生评估用药方案，家中常备人丹等防暑药品。活动时间管理水分补给策略避免10:00-16:00紫外线高峰时段户外活动，户外游戏应选择树荫环境，