原创力文档第11课《健康生活我规划》教学设计
课题健康生活我规划单元第五单元学科心理健康年级五年级
1.掌握规律作息、均衡饮食、科学运动等健康生活知识，区分健康体能与运动体能，理
学习解长短目标规划逻辑。
目标2.能设计健康食谱、制定锻炼与健康改善计划，学会科学运动与自我健康管理。
3.树立健康第一理念，主动养成健康生活习惯，做自身健康的管理者。
重点掌握健康生活核心要点，科学制定并执行个
第11课《健康生活我规划》教学设计
课题健康生活我规划单元第五单元学科心理健康年级五年级
1.掌握规律作息、均衡饮食、科学运动等健康生活知识，区分健康体能与运动体能，理
学习解长短目标规划逻辑。
目标2.能设计健康食谱、制定锻炼与健康改善计划，学会科学运动与自我健康管理。
3.树立健康第一理念，主动养成健康生活习惯，做自身健康的管理者。
重点掌握健康生活核心要点，科学制定并执行个
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