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2026年国开电大心理健康常识形考通关题库及参考答案详解（A卷）

1.当面临较大压力时，下列哪种做法属于消极应对方式？

A.主动寻求朋友的支持和帮助

B.通过运动释放压力

C.选择逃避，不去面对压力源

D.学习放松技巧缓解紧张

【答案】：C

解析：本题考察压力应对方式知识点。正确答案为C，因为消极应对方式包括逃避、酗酒、攻击他人等，而A（寻求支持）、B（运动释放）、D（学习技巧）均属于积极应对，能通过主动行动缓解压力源带来的负面影响，逃避压力会加剧心理负担，属于典型消极方式。

2.根据心理学研究，心理健康的核心内涵是？

A.个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所达到的最佳功能状态

B.完全没有心理问题或心理疾病

C.仅指情绪稳定且无躯体不适

D.生理健康与心理健康的综合状态

【答案】：A

解析：本题考察心理健康的定义知识点。正确答案为A，因为心理健康不仅是没有心理疾病（排除B），也不局限于情绪稳定或单纯生理健康的附属品（排除C、D），而是个体在心理功能上达到的积极适应状态。B选项错误在于“完全没有问题”过于绝对，心理健康允许适度心理波动；C选项错误在于将心理健康窄化为情绪稳定，忽略了认知、行为等多维度功能；D选项错误在于混淆了生理健康与心理健康的独立性，两者是不同概念。

3.以下哪项属于健康的自我认知？

A.认为自己一无是处，经常自我否定

B.客观评价自