全国初级教练员岗位培训理论考试题及答案.docxVIP

全国初级教练员岗位培训理论考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20题，40分）

1.运动训练过程中，决定训练效果最核心的特征是（）

A.周期性B.个体差异性C.负荷适应性D.动态可变性

答案：C

2.儿童少年骨骼发育的主要特点是（）

A.骨密质厚，抗压能力强B.骨化完全，弹性小

C.有机物比例高，易变形D.骨髓腔小，造血功能弱

答案：C

3.根据运动动机理论，“运动员因享受训练过程本身而坚持”属于（）

A.外部动机B.内部动机C.成就动机D.附属动机

答案：B

4.分解练习法最适用于（）

A.简单、连续的技术动作B.复杂、非连续性技术动作

C.需强调整体节奏的技术D.体能主导类项目基础训练

答案：B

5.运动负荷中“强度”的量化指标通常不包括（）

A.跑速B.负重重量C.练习次数D.心率

答案：C

6.儿童少年有氧耐力训练的主要手段是（）

A.30秒冲刺跑B.1000米匀速跑C.50米折返跑D.800米间歇跑

答案：B

7.技术训练中“先求质量，后求数量”的原则主要针对（）

A.高水平运动员B.青少年初学者C.体能主导类项目D.技能主导类对抗项目

答案：B

8.运