2026年国开电大心理健康教育概论形考试题（得分题）附完整答案详解【名师系列】.docxVIP

2026年国开电大心理健康教育概论形考试题（得分题）附完整答案详解【名师系列】

1.情绪调节方法中，属于认知重评的是？

A.通过哭泣、呐喊等方式宣泄情绪

B.将注意力转移到喜欢的活动上

C.告诉自己“这次挫折是成长的机会”

D.通过运动、冥想等生理调节缓解情绪

【答案】：C

解析：本题考察情绪调节的认知策略。A选项“哭泣宣泄”属于情绪表达策略；B选项“转移注意力”属于注意调节策略；D选项“运动冥想”属于生理调节策略；C选项通过改变对事件的认知评价（挫折→成长机会）来调整情绪，符合认知重评的定义——通过改变对情绪事件的理解来调节情绪体验。

2.心理健康教育中，针对学生年龄特点、心理规律和个体差异设计教育方案，体现的原则是？

A.面向全体学生原则

B.预防与发展相结合原则

C.主体性原则

D.因材施教原则

【答案】：D

解析：本题考察心理健康教育原则。“因材施教原则”强调根据学生个体差异（年龄、发展规律、个性特点）实施针对性教育，与题干“个体差异”“个性化方案”相符。选项A“面向全体”侧重普及性，选项B“预防发展”侧重问题预防与发展并重，选项C“主体性”强调学生主动参与，均不符合题干描述。

3.当面临突发压力事件时，以下哪种做法属于积极的压力应对方式？

A.立即逃避到一个无人的地方

B.进行适度的运动释放压力

C.大量吸烟或饮酒麻痹自己

D.长时间卧床休息