不抱怨21天实践手册.pptVIP

【不抱怨21天】实践手册优秀的;◆一本书，一只手环，改变爱抱怨;【每日箴言】想看到世界改变，就;第一天：改变自己这时有一;【反向】我们常常会面临这样;每日一问：目前，你还处于“无意;【每日箴言】你什么时候放下，什;第二天：放下通行，只能趟水过河;【反向】我们常;每日一问：这是不抱怨活动的第二;【每日箴言】宽恕他人，才有疗愈;第三天：宽恕当男子;【反向】我们常;【正向】其实，只要转变心情;【每日箴言】恶语如利刃，不管你;第四天：情绪一天;【反向】我们常;【正向】其实，只要转变心情;【每日箴言】试着接纳与你不同的;第五天：接纳听完这;【反向】我们常;四、与心对话每日一问：经过几天;【每日箴言】那个一再惹怒你的人;第六天：控制愤怒斥责道：“你会;【反向】我们常;四、与心对话每日一问：每日一问;【每日箴言】不要抱怨世界怎样，;第七天：积极父亲惊;【反向】我们常;四、与心对话每日一问：觉得别人;【每日箴言】愤怒是会传染的,即;第八天：感染微笑的车我就生气：;第八天：感染微笑二、如何做;四、与心对话每日一问：想要别人;【每日箴言】温暖地待人，你才会;第九天：温暖待人过了一会，小乌;三、“不抱怨”思考题【反向;四、与心对话每日