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妊娠期糖尿病运动指导的护理考题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.妊娠期糖尿病（GDM）孕妇运动干预的最佳起始孕周为？

A.孕12周前

B.孕14-20周

C.孕24-28周

D.孕32周后

2.判断GDM孕妇运动强度是否适宜的最简便方法是？

A.监测运动后即刻血糖

B.计算最大心率（220-年龄）×60%

C.自觉用力程度（RPE）达到12-14级（“有点累但可耐受”）

D.观察运动后是否出现宫缩

3.GDM孕妇进行中等强度运动时，单次持续时间建议为？

A.5-10分钟

B.15-20分钟

C.30-40分钟

D.60分钟以上

4.以下哪种运动方式最不适合GDM孕妇？

A.慢速游泳（无潜水动作）

B.孕妇瑜伽（避免仰卧位）

C.快速爬楼梯（3层以上）

D.餐后30分钟散步（步速60-80步/分钟）

5.运动过程中，GDM孕妇出现哪种情况需立即停止运动？

A.心率达到130次/分（孕妇年龄28岁）

B.少量阴道分泌物（白色，无异味）

C.规律性下腹痛（间隔10分钟，持续30秒）

D.运动后口渴，尿量较平时增多

6.GDM孕妇运动前血糖低于多少时需补充碳水化合物？

A.3.9mmol/L

B.4.5mmo