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2026年九年一贯制学校义务教育质量监测体育试题及答案

一、选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种运动项目主要锻炼腿部力量？（）

A.引体向上B.仰卧起坐C.立定跳远D.俯卧撑

答案：C。引体向上主要锻炼上肢和背部力量；仰卧起坐主要锻炼腹部力量；俯卧撑主要锻炼上肢、胸部和肩部力量；而立定跳远需要腿部发力，能很好地锻炼腿部力量。

2.运动后应补充适量的水分，最好喝（）。

A.可乐B.果汁C.淡盐水D.咖啡

答案：C。可乐含有大量糖分和添加剂，运动后不宜多喝；果汁虽然有营养但含糖量也较高；咖啡有一定刺激性且利尿，运动后喝不利于补充水分；淡盐水能补充运动中流失的盐分和水分，维持身体的水盐平衡。

3.以下哪种不属于有氧运动？（）

A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑、游泳、骑自行车都符合这些特点；而举重是短时间、高强度的无氧运动。

4.正常情况下，小学生每分钟心跳大约是（）。

A.6070次B.7090次C.90110次D.110130次

答案：B。小学生的心率一般比成年人稍快，正常范围大约是7090次/分钟。

5.做眼保健操能够预防（）。

A.近视