2026九年级上册心理健康升学心理调适指导.pptx

202X一、教学基本信息演讲人2026-03-11XXXX有限公司202X

目录01.教学基本信息07.教学反思03.教学重难点05.教学准备02.教学目标04.教学方法06.教学过程

2026九年级上册心理健康升学心理调适指导

XXXX有限公司202001PART.教学基本信息

教学基本信息这节课是我作为九年级心理老师，在开学第二周设计的“升学心理调适”专题课。课程名称就叫《和压力做朋友：九年级升学心理通关指南》，主要面向2026届九年级全体学生，单课时90分钟（考虑到内容需要深度互动）。

说起来，设计这节课的灵感全来自开学那周的“观察日记”。我蹲在教室后门偷瞄过晨读——有孩子盯着课本发呆，笔在草稿纸上画满小怪兽；收过匿名心理问卷，有个孩子写：“最近总做噩梦，梦见中考考场门锁了，我抱着卷子在走廊跑啊跑”；甚至在办公室听到班主任叹气：“上次月考后，有个男生把错题本撕了，说‘反正学不会’……”这些真实的碎片拼起来，就是九年级孩子最本真的状态——他们像被推上高速轨道的小火车，知道要往前冲，却慌慌张张摸不着刹车和油门。

所以这节课的核心，不是灌心灵鸡汤，而是带着孩子们“看清压力长什么样”“学会和它握手言和”。

XXXX有限公司202002PART.教学目标

教学目标咱们先把目标拆成三块说，就像拆盲盒——拆开认知、情感、行为三个小盒子，每个都有惊喜。

1.认知目标：让孩子们知