2026八年级下册心理健康时间管理教案.pptx

一、教学基本信息演讲人2026-03-11

目录01.教学基本信息07.教学反思03.教学重难点05.教学准备02.教学目标04.教学方法06.教学过程

2026八年级下册心理健康时间管理教案

01教学基本信息ONE

教学基本信息我是带了三年八年级心理课的老周，最近总听见办公室里班主任们念叨：“现在的娃啊，写作业能拖到凌晨，刷短视频倒精神得很！”这不，学校刚发了新版心理健康教材，下册第三章正好是“时间管理——把24小时过成48小时”。我琢磨着，得把这课上得既实用又有趣，让孩子们从“时间乞丐”变成“时间富翁”。

课程名称：《我的时间我做主——高效时间管理训练营》

年级：八年级（4班，共45人，男生23人，女生22人）

课时：1课时（45分钟）

教材版本：《心理健康教育》（2025年新编版八年级下册）第三章

授课教师：周明（任教心理健康7年，擅长用“生活场景+游戏化”教学）

教学基本信息背景说明：八年级学生面临生地会考压力，普遍存在“目标模糊、拖延严重、碎片时间浪费”三大问题。上周匿名问卷显示，68%的学生“每天睡前后悔没完成计划”，43%承认“写作业时手机弹窗能打断思路3次以上”。

02教学目标ONE

教学目标咱上课可不能“脚踩西瓜皮”，得先把目标定明白。我把这节课的目标拆成了“认知—情感—行为”三层，像搭积木似的，一层比一层实在。