癌细胞与绿色饮食课件.pptVIP

癌细胞与绿色饮食;可预防癌症的绿色食物;过量喝牛奶会促使癌细胞生长;“大鼠实验”得出惊人结论;吃辣椒可以杀死癌细胞;多吃咖喱能杀死癌细胞;10种预防癌症的生活方式;No2;No3;No4;No5

;No6;No7;No8.;No9;No10;18种具有抑癌效果的蔬菜水果排名;一)营养素、饮食平衡与癌肿的关系;;使用微量营养素防癌抗癌,在某种程度上同使用生物制剂一样,有明显提高机体免疫力的良好作用,副作用也不大。另一方面,维生素、矿物质和蛋白质能增强免疫和防癌能力,用量适当时也不会有副作用。矿物质、维生素、热量、蛋白质、脂肪对人体免疫功能有深刻的影响。保持强大的免疫系统需要的维生素有:维生素A、B6、B12、泛酸、叶酸及维生素C、E。础和铮对保持免疫系统处于良好状态有一定作用,铜的作用较小。铁过少会引起免疫力降低,太多了也会影响免疫功能。

??癌症的预防最好是从有营养的膳食开始,一份含有适宜比例的脂肪、蛋白质和碳水化合物的饮食,总热量达到要求,对减少生癌危险是非常重要的。

??做到饮食平衡是非常重要的,因此应注意以下几点:①避免身体过重:减少热能摄入量,增加热能的消耗量。②增加复合碳水化合物和天然糖类食物的消耗,从28%增至48%.③减少精制糖类食物,从占40%减少至30%.④减少脂肪总摄入量,从占热量来源的40%减少至30%;减少饱和脂肪,使其占总热量来源的10%;增加单元