原创力文档初中心理健康北师大版(2025)七
年级下册《第九课开启阳光心扉》
2026春教学设计
教材分析
本节课选自北师大版(2025)初中心理健康七年级下册第四单元“快乐每一天”，是情
绪调节主题的核心课时。教材立足《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》要
求，结合七年级学生身心发展特点，以“接纳负面情绪、学会积极调节”为核心，衔接前
三单元自我认知、人际交往的相关内容，为后学习压力应对、生命教育奠定基础。
课本原文内容：
第九课开启阳光心扉
成长的路上，我们总会遇到各种各样的情绪：有时晴空万里，满
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