健康饮食与营养均衡的小学生主题班会课件.pptxVIP

健康饮食与营养均衡的小学生主题班会课件小学生主题班会

目录01一、营养均衡的校园生活02二、校园里的健康饮食03三、校园中的健康饮食04四、校园中的健康饮食

PART01积极互动，快乐成长一、营养均衡的校园生活

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.饮食搭配的秘密081学校食堂的午餐菜单中，蔬菜、肉类、主食都有，但有时会缺少水果和奶制品。092小明每天吃三餐，午餐吃米饭、肉和蔬菜，但不吃水果，老师建议他多吃一点水果。103吃饭时要和同学分享，互相提醒多吃蔬菜和水果，这样大家的营养更均衡。

遵守纪律·快乐学习·天天向上2.零食的健康选择081课间吃零食是常见的事情，但有些零食不健康，比如薯片、糖果。092小红喜欢吃薯片，但老师告诉她，薯片含盐和糖多，容易胖，建议她换成水果。103吃零食时要控制量，不能吃太多，可和同学一起分享，这样既健康又有趣。

遵守纪律·快乐学习·天天向上3.营养均衡的秘诀081每天要吃五种蔬菜水果，每天喝一杯牛奶，这样身体才能长得健康。092小刚每天吃蔬菜和水果，还喝牛奶，老师说他长得棒，大家都喜欢他。103吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，这样能更好地吸收营养。

从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.健康饮食的行动171吃饭时要和同学一起讨论，分享饮食建议，这样大家更愿意吃健康的食物。182小明每天吃蔬菜和水果，还坚