小学主题班会课件_心理健康引导健康成长.pptxVIP

小学主题班会课件_心理健康引导健康成长班会

目录01一、心理成长小课堂02二、校园心理小卫士04四、快乐成长小计划03三、成长路上小榜样

PART01副标题自己遵守纪律专注课堂文明有礼积极互动，快乐成长一、心理成长小课堂

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.认识情绪小精灵1情绪就像小精灵，有时开心有时难过，它们住在心里。2情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会和它们友好相处。3情绪小精灵会消失，但它们留下的痕迹会留在我们心里。

快乐课间，文明相伴·安全第一，从我做起2.学会表达小技巧1我们可通过画画、写日记、和朋友聊天来表达自己的情绪。2用“我感觉……”的句式表达情绪，比如“我感觉紧张，由于……”。3试着用“情绪温度计”来记录自己的心情变化，帮助我们更好地理解自己。

3.遇到烦恼怎么办1若遇到烦恼，可先深呼吸，然后慢慢说出来。2和好朋友分享烦恼，或者找老师、家长帮忙，都是好的办法。13有时候，我们可把烦恼变成小任务，比如“我今天要完成三件事”。

从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.快乐成长小秘诀1快乐是我们的宝藏，我们要多做让自己开心的事情。2做自己喜欢的事，比如画画、看书、运动，都是快乐的秘诀。3保持积极的心态，每天进步一点点，就是健康成长的秘诀。

二、校园心理小卫士02

1.学会倾听小技巧1听别人说话时，我们要认真听，不打断别