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决胜高考考前心理调适主题班会.pptx

决胜高考考前心理调适主题班会.pptx

    决胜高考——

    考前心理调适主题;目录;班会基本概况;班会开展背景;班会核心目标;高考考前常见心理问题;过度焦虑紧张情绪;自信心不足问题;复习倦怠厌学心理;考前失眠作息紊乱;人际关系冲突问题;科学心理调适方法;情绪接纳调节法;积极心理暗示法;合理作息调整法;轻度放松训练法;主动倾诉疏导法;现场互动体验活动;心理状态自测小游戏;学员烦恼匿名分享;集体放松训练引导;学长经验连线分享;考生备考心态建议;合理设定备考目标;科学安排复习计划;做好考前物资准备;班会总结与倡议;班会核心内容总结;从容应考集体倡议;谢谢

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