校园零食健康选择不挑食--中小学班会课件.pptxVIP

?校园零食健康选择不挑食通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识校园零食OpeningReview02二、挑食的危害ExplorationLearning03三、健康零食选择InteractionPractice04四、养成健康习惯ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识校园零食OPENINGREVIEW

零食的定义日常小食零食是指非正餐时间食用的少量食物，比如课间休息时吃的东西。多样形式零食有很多种形式，像薯片是膨化食品，巧克力是糖果类，水果干属于果脯类。常见场景在校园里，课间、体育课之后等时候大家可能会吃零食。

零食的分类健康零食像水果、坚果、酸奶等，富含维生素、蛋白质等营养物质。不健康零食中性零食例如辣条、油炸食品、高糖饮料，这类零食含有大量的盐、糖和油脂。比如全麦饼干、海苔等，适量食用对健康影响不大。

零食的来源学校小卖部学校小卖部会售卖各种零食，大家可以在这里挑选。校外小店铺学校附近的小店铺也有很多零食可供选择。家庭储备家里也会准备一些零食，方便大家随时食用。

PART02二、挑食的危害EXPLORATIONLEARNING

营养不均衡缺乏维生素如果挑食，不吃蔬菜，可能会缺乏维生素C、维生素B等，影响身体正常发育。缺少矿物质不吃肉类等食物，会导致