原创力文档第16课
《让自己平静》【北师大版】小学版2年级下册学校心理健康教育0506加油站0701新课导入02童心屋03聊天室08课堂总结、板书设计课堂练习04探索角活动一想一想活动二平静有方法活动三画一画进步梯你会调节心情，你会让自己放松平静吗？新课引入平静是一种专注和放松的状态。你在什么时候会感觉平静呢？你有什么办法让自己平静下来吗？我在独自看书、画画的时候，内心会格外平静。如果心里不平静，我会做几次深呼吸，慢慢让自己平静下来。我在和爸爸妈妈散步时、听故事的时候我会感到平静。感到着急时，我
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