手球训练管理制度.doc

手球训练管理制度

一、训练时间与地点

1.训练时间：每周一至周五下午4:00-6:00，如有特殊情况，教练会提前通知调整。

2.训练地点：学校手球馆。

二、参加人员

1.所有报名参加手球训练的学生必须按时参加训练，不得无故缺席。

2.新学员需经过教练的初步评估，确定是否符合训练要求后方可加入。

三、训练内容

1.基本技术训练：包括传球、接球、运球、射门等基本技术的练习。

2.战术训练：进行分组对抗、整体战术演练等，提高战术理解和执行能力。

3.身体素质训练：进行速度、力量、耐力等身体素质的专门训练。

四、训练纪律

1.训练开始前15分钟，参加人员需到达训练地点，做好热身准备