《放下嫉妒天地宽》教案-2025-2026学年苏科版初中心理健康九年级.docx

《放下嫉妒天地宽》教案-2025-2026学年苏科版初中心理健康九年级

学情分析

九年级学生处于学业竞争激烈、同伴对比频繁的高压环境，自我意识强烈、自尊心敏感，极易滋生嫉妒心理。现阶段学生嫉妒情绪普遍多发且隐蔽，呈现鲜明的初三学段特征：多数学生会因同学成绩优于自己、能力更突出、获得更多认可而产生酸涩、不甘、抵触的负面情绪；部分学生的嫉妒心理外化为不良行为，刻意疏远优秀同学、否定他人努力、暗自攀比内耗，破坏同伴关系、影响班级氛围；还有学生存在认知误区，认为嫉妒是狭隘、可耻的负面心理，产生情绪压抑、自我否定，不愿正视自身嫉妒情绪，导致心理内耗加重。同时，学生普遍缺乏嫉妒情绪的觉察、接纳与转化能力