初中八年级主题班会《翻越挫折之山：成长型思维必修课》示范课教案.docxVIP

初中八年级主题班会《翻越挫折之山：成长型思维必修课》示范课教案.docx

初中八年级主题班会《翻越挫折之山：成长型思维必修课》示范课教案

一、课题

初中八年级主题班会《翻越挫折之山：成长型思维必修课》

二、课时安排

1课时（45分钟）

三、教学目标（核心素养导向）

【核心素养1：心理健康素养——自我认知与情绪调适】学生能够准确识别自己在面对挫折时产生的负面情绪与僵固思维，初步学会运用成长型思维进行认知重构，提升情绪调适能力。

【核心素养2：社会情感能力——坚韧与乐观】学生能够在体验与分享中，感受挫折背后蕴含的成长力量，树立“挑战即机遇”的积极信念，增强克服困难的信心。

【核心素养3：实践创新能力——问题解决与策略建构】学生能够运用“3I理论”（Iam,Ihave,Ican）系统地分析自身挫折情境，自主构建一套个性化、可操作的抗挫应对策略体系。

【重要】本课旨在打破学生对“一帆风顺”的错误幻想，引导他们深刻理解挫折是人生的常规，而非意外，从而以平常心面对成长中的起伏。

四、教学重难点

教学重点：运用成长型思维与“3I理论”重新解读挫折，建立积极的意义建构。

教学难点：引导学生对真实挫折经历进行深度认知重构，实现从“被动受挫”到“主动赋能”的心理状态转变。

五、教学方法与手段

教学方法：活动体验法、案例分析法、小组合作探究法、正念冥想引导法。

教学手段：多媒体辅助教学、AI智能分析（展示思维模式差异）、绘画表达、匿名寄语投递。