原创力文档摘要
本研究的核心议题是大学生自我关怀的表现特征及其对睡眠拖延的影响机制。自我
关怀是指个体以开放、理解且非评判的态度对待自身不足和失败，并认识到这些经历是
人类共性的一部分。目前已有研究对自我关怀结构的理论探讨不足，现有测量工具也偏
重于认知层面，缺乏对行为层面的考量。鉴于大学生正处于青少年向成年的过渡阶段，
其自我控制能力仍处于发展中，加之数字化生活方式与学业压力等因素的影响，导致睡
眠拖延在大学生群体中普遍存在。因此，本研究编制适用于我国大学生的自我关怀行动
力量表，并深入探究自我关怀与睡眠拖延
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