高中一年级心理·社交勇气资本——从“社恐”到“社牛”的四步蜕变之旅 教学设计.docxVIP

高中一年级心理·社交勇气资本——从“社恐”到“社牛”的四步蜕变之旅教学设计

一、教学背景分析

（一）指导思想与理论依据

本教学设计以《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》为基本遵循，深入贯彻教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（教基厅〔2025〕2号）文件精神，全面落实教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》（教体艺〔2026〕3号）中关于深化心理健康教育的相关要求-50-。高中心理健康课程应坚持素养导向，将自我认知、情绪管理、人际交往、抗压能力、生涯规划等核心素养的培养贯穿教学全过程-。

本课的理论基础主要源自美国心理学家阿尔伯特·班杜拉的社会认知理论，特别是该理论关于自我效能感四个基本来源的论述-35-。社会认知理论将个体视为能动的主体，强调个人信念、行为与环境之间的三元交互决定关系，这一理论框架为理解青少年社交焦虑的形成机制与干预路径提供了坚实的心理学基础-40。同时，本设计还融入了积极心理学的核心观点，关注个体优势品质的发掘与培育，以及社会化学习理论中关于观察学习和社会互动促进行为改变的思想-35。

根据高中一年级学生心理发展特点和教育部关于心理健康教育课程的相关要求，2026学年高一年级需完成不少于8课时的心理健康教育课程，本课为其中人际交往专题模块的核心内容-。

（二）教学内容分析

本课主题为人际交往专题中的进阶课程，聚焦高