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小学心理健康教育·情绪管理主题班会优质课教学设计

“情绪小侦探”——小学中高年级情绪管理主题班会教学设计

一、【教学设计总体框架】

本课以2026年版《义务教育课程方案》中关于心理健康教育课时占比提升至总课时3%的最新要求为指引，严格对标教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中“加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力”的核心精神-1。本设计秉持立德树人根本任务，践行“健康第一”教育理念，将抑郁检出率高达24.6%的青少年心理健康现状作为问题背景，立足小学中高年级学生（9至11岁）情绪波动频繁、自我调控能力尚在发展中的阶段性心理特征，运用教育学、心理学及脑科学前沿理论，构建“认知唤醒—体验觉察—技能习得—行为迁移”四位一体的班会课实施体系，旨在引导学生在体验式学习中完成从情绪“被动承受者”到“主动管理者”的认知跃迁和能力成长-。

二、【教学指导思想与理论依据】

本课的设计遵循2002年教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的核心精神，进一步对接2025年教育部出台的“进一步加强中小学生心理健康工作十条措施”的实践要求。为应对青少年心理健康问题“普遍化、低龄化、复杂化”的突出特征，本课坚持五个维度的理论支撑-4。

在脑科学与学习科学层面，本课融入了首都师范大学心理学院研究团队在《情绪调节：中小学生压力管理的脑科学之道》中提出的核