稳住节奏，专注当下——九年级中考冲刺心理调适与备考策略班会教案（初中九年级道德与法治）.docxVIP

稳住节奏，专注当下——九年级中考冲刺心理调适与备考策略班会教案（初中九年级道德与法治）

一、指导思想与理论依据

本课设计以《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》为核心指导，紧扣核心素养培育要求，将“健全人格”“责任意识”“法治观念”等核心素养目标融入中考备考实践。课程改革强调从“知识本位”向“素养本位”转型，2026年度全国基础教育重点工作部署会明确提出“有序推进中考改革，开展中考命题评估，提高命题质量，减少超纲超标、死记硬背和‘机械式刷题’，引导教学回归育人本质”-5。这意味着未来中考将更重情境、重应用、重思维，弱化纯记忆考查，让试题回归能力本位-1。因此，本课设计聚焦于帮助学生理解改革方向、调适备考心态、优化学习策略，在冲刺阶段实现从“被动刷题”向“主动建构”的转变。

本课同时体现“教学评一致性”理念，将教学目标、教学过程与评价任务有机统一；贯彻“做中学、用中学、创中学”的实践导向，通过情景模拟、小组探究、角色扮演等多元活动，引导学生在真实情境中生成问题解决能力；融入跨学科主题学习元素，连接心理学、生涯规划等学科内容，拓展学生认知视野。

二、教学分析

（一）教学内容分析

本节课是人教版《道德与法治》九年级全一册“正视成长中的问题”与“拥抱未来生活”章节的实践延伸。教材聚焦成长中的压力应对、情绪管理与生涯规划，强调“磨砺意志”不仅是主观努力，更需要科学规划与心理韧性。本