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短视频健身话语的身体规训指令与自我监控内化的语用策略

摘要

本文聚焦休闲娱乐领域的短视频健身现象，旨在揭示健身话语如何通过语用策略将外部身体规训转化为个体的自我监控与内化审美焦虑。

研究首先提出短视频健身指令情态与祈使特征的解析问题；进而深入剖析规训指令的生成脉络、内在矛盾与微观殖民的本质属性；随后系统阐释语用策略在规训内化中的主导逻辑、条件边界与演变趋势。

在此基础上，本研究建构了“语用规训-内化监控”双螺旋理论框架，论证了情态指令与隐喻策略的协同作用机制。研究表明，短视频健身话语的祈使情态与审美唤醒策略，是推动外部规训向自我焦虑转化的核心语用动力。

本研究不仅拓展了语用学与身体哲学的交叉理论视野，也为反思数字休闲文化中的隐性权力剥削提供了新的概念工具与实践启示。

第一章绪论

1.1研究背景

短视频平台的崛起重塑了休闲娱乐的形态，健身短视频以其碎片化、视觉冲击力与强互动性，迅速成为大众日常休闲的重要载体。

在这一数字媒介实践中，健身博主的话语表达呈现出显著的指令化倾向，从“必须练满三十分钟”到“不练就废了”，充斥着强烈的祈使句与高情态修饰语。

这种话语现象并非单纯的经验分享，而是构成了一种微观的权力运作机制。它将传统健身房中的实体规训，迁移至虚拟屏幕前，使休闲空间异化为隐性的规训场域。

当前理论发展对这一现象的解释力存在不足。传播学视角多聚焦于媒介效果，社会