重塑情绪的认知密码——高中心理健康“情绪ABC理论与自我重构”教学设计.docxVIP

重塑情绪的认知密码——高中心理健康“情绪ABC理论与自我重构”教学设计

一、指导思想与理论依据

本教学设计以《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》精神为指引，深入落实“健康第一”教育理念，将心理健康教育贯穿教学全过程-1。依据教育部2026年《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，坚持立德树人根本任务，注重发挥心理健康教育在调节情绪、健全人格中的重要作用-1。本设计融合《普通高中课程方案（2017年版2026年修订）》关于核心素养的最新要求-，以认知行为心理学理论为指导，构建“认知觉醒—觉察与评估—原理奠基—信念破解—策略整合—应对演练—自我重构”的七环节教学框架。教学立足高中生的认知发展特点和情绪调适需求，聚焦情绪ABC理论的深度理解与非理性信念的重构，旨在帮助学生在认知层面实现从“被动承受情绪”到“主动重构认知”的根本转变-40。同时，本设计注重“教学评一致性”理念的落实，将评价融于教学全过程；体现“五育并举”的教育理念，强调情绪管理能力对学生全面发展的基础性支撑作用-1。

二、教学内容分析

【重要】本课属于高中心理健康教育核心主题“情绪调适”模块的关键内容。根据对《高中生心理健康教育》多版本教材的系统分析，情绪调适（含认知重构）占据教材第二梯度的主要内容位置，是该模块教学的核心-。在此之前，学生已学习了情绪的基本概念与分类，对情绪的多样性和普遍性有了初步认识；在此