拒绝零食进校园保持身体健康--中小学班会课件.pptxVIP

?拒绝零食进校园保持身体健康通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识零食危害OpeningReview02二、健康饮食选择ExplorationLearning03三、拒绝零食方法InteractionPractice04四、保持健康行动ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识零食危害OPENINGREVIEW

身体影响肠胃负担零食大多高油、高盐、高糖，进入肠胃后难以消化，会增加肠胃的工作压力，长期如此容易引发消化不良、胃痛等问题。比如吃多了薯片，会感觉肚子胀胀的不舒服。营养失衡吃零食会让我们对正常饭菜的食欲下降，导致摄入的营养不均衡。像只爱吃糖果，其他有营养的食物就吃得少了，身体就得不到全面的营养。龋齿风险很多零食含有大量糖分，残留在牙齿上会被口腔中的细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙齿，增加患龋齿的概率。比如巧克力、饼干等零食就很容易引起蛀牙。

学习干扰注意力分散课间吃零食会让我们的心思都放在零食上，到了上课的时候还想着零食的味道，没办法集中精力听老师讲课。时间浪费课堂纪律吃零食会花费一定的时间，比如排队买零食、撕开包装等，这些时间本可以用来预习功课或者休息，却被浪费在了吃零食上。如果在课堂上忍不住吃零食，会发出声音，影响周围同学和老师，破坏课堂纪律。

卫生隐患三