七感·润心·筑韧——高中心理健康主题班会教学设计.docxVIP

七感·润心·筑韧——高中心理健康主题班会教学设计

一、指导思想与理论依据

本课以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”教育理念，将身心健康作为学生全面发展的前提和基础。依据2026年教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》及相关政策文件要求，将心理健康教育贯穿教育教学全过程，注重发挥体育美育劳动教育调节情绪、纾解压力、健全人格等积极作用，持续深化“双减”改革，促进学生身心健康、全面发展-1。同时，依据教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》相关要求，每月至少开展一次综合性教育实践活动，加强学生生命教育、挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力-11。在课程理论层面，本课以积极心理学为理论基石，融合正念认知疗法的核心理念，借鉴生物心理社会模型的跨学科视角，将心理健康教育与生理科学、感官认知、艺术表达等深度融合，构建一套以感官觉察为工具、以积极心理品质培育为目标、以心理韧性提升为终极指向的教学体系。中国青年报社社会调查中心2026年两会期待调查显示，近半数受访者关注青少年心理健康，青少年“小焦虑”问题已成为社会各界高度关切的教育热点，本课正是对这一现实关切的课堂教学回应-。

二、教学内容分析

本课以“感官觉察”为核心教学载体，以“心理韧性提升”为根本教学目标，属于高中心