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2025年国家义务教育质量监测心理健康测试题(附答案)

第一部分：基础知识与认知（共30题，每题2分）

1.心理健康是一个相对的、动态的概念。根据世界卫生组织（WHO）的定义，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是：

A.身体强壮，没有遗传病

B.身体、心理和社会适应的完好状态

C.心情愉快，经常感到满足

D.能够适应学校的学习生活

2.情绪没有绝对的好坏之分，但情绪的表达方式和对情绪的管理能力对心理健康至关重要。当你感到非常愤怒时，下列哪种做法体现了良好的情绪调节能力？

A.忍忍就算了，把愤怒压抑在心里

B.找个没人的地方大声呐喊或进行剧烈运动

C.立即向身边的同学发泄，不管对方是谁