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青岛散打体育培训机构教练员入职笔试题（含完整参考答案）

考试时长：60分钟

满分：100分

适用人群：散打全职/兼职教练、助教

出题说明：贴合青岛本地少儿散打、青少年散打日常教学、课堂安全、考级实战、场馆应急处理真实场景，侧重实操教学能力与安全防控，少理论空话，贴合线下培训机构真实考核需求。

一、单项选择题（共15题，每题2分，总计30分）

说明：每题只有一个正确答案，请将答案填写在括号内

散打基础预备格斗式，双脚正确站位为（）

A.双脚平行站立，与肩同宽

B.前后开立，前脚脚尖微内扣，后脚脚跟抬起

C.丁字步站立，重心全部压在后脚

D.双脚交叉站立，方便快速转身

针对6-9岁少儿散打初学者，第一节课最适合开展的教学内容是（）

A.直接实战对抗

B.拳法组合连击+高强度体能训练

C.格斗式站姿、基本步伐、基础直拳+课堂安全规范

D.鞭腿、侧踹等高难度腿法教学

正规散打比赛中，禁止击打部位是（）

A.躯干正面、大腿正面

B.头部前额、面部

C.后脑、咽喉、裆部、脊柱

D.小臂、小腿

散打教学中，用来快速调整攻防距离、使用率最高的基础步伐是（）

A.滑步

B.闪步

C.垫步

D.盖步

学员训练过程中出现脚踝轻微崴伤，现场第一时间正确处理方式是（）

A.立刻揉搓受伤脚踝，帮助活血

B.马上热敷，缓解疼痛

C.立即停止训练，冰敷消肿，抬高患肢，严重者