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2026年中小学生心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（共20题，每题只有1个正确答案）

1.按照《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，我国中小学心理健康教育的总目标是（）

A提高全体学生的学习成绩

B矫正学生的问题行为

C提高全体学生的心理素质，充分开发潜能，培养乐观向上的心理品质，促进学生人格健全发展

D筛查出有心理疾病的学生进行隔离

答案：C

2.世界卫生组织对心理健康的定义是下列哪项（）

A没有心理疾病就是心理健康

B心理健康是一种良好的持续的心理状态与适应能力，而不仅仅是没有心理疾病

C情绪永远开心就是心理健康

D不会和别人吵架就是心理健康

答案：B

3.青少年时期（12-18岁）最核心的心理发展任务是（）

A完成学业，考上好大学

B建立自我同一性，清晰认识“我是谁”

C找到心仪的恋爱对象

D实现经济独立

答案：B

4.当遇到无法解决的心理困扰时，下列做法正确的是（）

A自己硬扛，不能让别人知道，免得被嘲笑

B主动找学校心理老师、家长或信任的朋友倾诉求助

C闷在心里，熬夜打游戏转移注意力

D摔东西发脾气发泄

答案：B

5.下列对“接纳自我”的理解，正确的是（）

A接纳自我就是只接受自己的优点，忽略缺点

B接纳自我就是接受自己的全部，包括优点和不完美，不苛责自己

C接纳自我就是不思进取，不