骨科常见疾病健康宣教实用指南.pdfVIP

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骨科常见疾病健康宣教

肩周炎健康教育

1,经摄片检查未发现肩周其他病变的前提下,可采取体育锻炼,持之以恒.为防止引起剧烈疼痛,

可逐步增加关节的活动幅度,这对于分离粘连功能有良好效果.

2,开展肩部摆动活动；即患肩的手前后左右画圈摆动,一日多次.但不要用力过猛,要循序渐近,

防操之过急.

折行跟骨牵引时可将牵引绳系在牵引弓的外角使踝关节内翻有利于骨折复位牵引的重量不可随意改变由医生决定保持牵引孔处的清洁干燥有痂皮时不可以随意去除练习深呼吸咳出每次翻身拍背时配合拍背部通过叩击震动背部使痰液易于咳出预防泌尿素感染与结石保持会阴部

3,开展爬墙活动；即患肩的手顺墙壁向上移动,一日多次,以恢复肩部伸展.

4,双手交叉在头后,做向后掰肩的动作或浴巾擦背式动作.

5,将手臂上举,前臂曲至手触摸到对侧耳部.

6,可用局部按摩,热敷或其他理辽法.并注意肩部保暖,防止受凉.7,参加生产劳动时,应注意肩

关节的承受能力,避免用力过猛和过大强度.

骨质疏松的健康教育

1,骨质疏松症是老年人常见一种退行性病变,随着年龄增加而发生率也