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疼痛科普知识汇报人：健康科普中心

目录认识疼痛：身体的无声警报疼痛的类型与分级常见疼痛原因解析疼痛的科学评估方法疼痛的治疗与管理策略疼痛预防与日常护理010203040506

认识疼痛：身体的无声警报01

什么是疼痛疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到伤害性刺激后产生的主观感受生理属性神经系统的信号传递过程，涉及感受器、传导通路和大脑皮层心理属性伴随疼痛产生的情绪反应，如焦虑、恐惧、烦躁等保护意义提醒机体避开危险刺激促使及时就医诊治保护受损部位免受进一步伤害

疼痛的分类按持续时间分类按发生机制分类急性疼痛持续时间短，通常不超过3个月，有明确病因慢性疼痛持续时间超过3个月，可能成为独立疾病伤害感受性疼痛组织损伤引起，如外伤、炎症神经病理性疼痛神经系统损伤或功能障碍引起心因性疼痛心理因素主导的疼痛体验

疼痛的类型与分级02

疼痛程度的评估标准数字评分法（NRS）等级标尺0分无痛1-3分轻度疼痛，不影响睡眠和日常活动4-6分中度疼痛，影响睡眠，需适当用药7-10分重度疼痛，严重影响生活，需积极治疗视觉模拟评分法（VAS）使用10厘米长的标尺，患者根据主观感受标记疼痛位置，医生根据标记位置量化疼痛程度数字评分法（NRS）0分：无痛完全没有任何疼痛感1-3分：轻度疼痛不影响睡眠和日常活动4-6分：中度疼痛影响睡眠，需适当用药7-10分：重度疼痛严重影响生活，需积极治疗视觉模拟评分法（VA