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中小学教师压力自评量表

量表说明

本量表基于国内中小学教师职业压力源实证研究框架编制，参考《中国中小学教师职业压力常模（2023版）》相关维度划分标准，适用于小学、初中、高中各学段在岗专任教师、班主任、行政岗教师开展职业压力自我评估，量表总分及各维度得分可作为教师自我压力管理、学校心理支持服务精准施策的参考依据，不做职称评定、绩效考核等官方用途。

量表共包含6个压力源维度、60个具体题项，所有题项均采用Likert5级计分法，评分规则为：1分=完全不符合，2分=有点符合，3分=中等符合，4分=比较符合，5分=完全符合。请教师依据近3个月的实际工作感受作答，无需刻意回避真实感受，作答过程无时间限制，完成后对照计分规则及压力等级判定标准解读结果即可。

量表题项

维度一：教学工作压力（共12题，对应题项1-12）

1.每周实际课时量（含早读、课后服务、自习辅导）超过规定标准4课时及以上

2.需要同时承担2个及以上不同年级、不同学科的教学任务

3.每学期需要完成的教案、作业批改、听课记录、教研反思等常规教学材料字数超过5万字

4.所带班级学生人数超过班额标准10人及以上

5.所教学科被纳入期中/期末统考、学业质量监测，排名结果与绩效、评优直接挂钩

6.每学期需要承担至少1次校级及以上公开课、示范课、赛课任务

7.需要利用休息时间为学困生、临界生开展单独辅导，每月累计时长超过