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学校健康教育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康的四大基石是（）

A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

D.丰富营养，合理运动，戒烟戒酒，心理平和

2.下列哪种食物富含优质蛋白质（）

A.土豆

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

3.正常成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.4-5小时

B.5-6小时

C.7-8小时

D.9-10小时

4.预防近视要做到“三个一”，其中眼睛与书本的距离应保持（）

A.1尺

B.1寸

C.1米

D.3尺

5.以下哪种行为不利于心脏健康（）

A.定期运动

B.高盐饮食

C.戒烟限酒

D.保持心情舒畅

6.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.用清水冲洗即可

B.伤口不做处理，直接去医院

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，然后尽快注射狂犬疫苗

D.自行涂抹药膏

7.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

8.为保持口腔卫生，每天至少应刷牙（）

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

9.流行性感冒主要通过（）传播。

A.血