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2026年全民健康生活方式知识竞赛试题和答案

一、单项选择题（共30题，每题1.5分，共45分）

1.依据《中国居民膳食指南（2022）》，成年居民每日推荐的饮水量为？

A.1000-1200ml

B.1500-1700ml

C.2000-2200ml

D.2500ml以上

答案：B

解析：指南明确成年男性每日推荐饮水量1700ml，成年女性1500ml，合并区间为1500-1700ml，高温或体力劳动场景下需适当增加。

2.国家疾控局2025年发布的居民运动推荐标准中，成年人每周至少应进行中等强度有氧运动的累计时长为？

A.90分钟

B.150分钟

C.210分钟

D.3