预防近视远离，保护明亮双眸，小学主题班会课件.pptxVIP

预防近视远离，保护明亮双眸，小学主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、近视的由来与危害二、科学用眼，保护眼睛三、健康用眼，从我做起四、我们一起守护明亮双眸

一、近视的由来与危害树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.近视的常见原因1看书姿势不正确，眼睛过度疲劳2长时间近距离用眼，视力下降3没有适当休息，眼睛得不到放松

2.近视对学习的影响1看不清黑板，影响听课效率2看不清作业，影响完成质量3看不清课本，影响学习进度“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.近视的预防方法1每看30分钟，休息5分钟，远眺20秒2保持正确坐姿，眼睛与书本保持30厘米3每天做眼保健操，保护眼睛健康安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.近视的后果与应对1近视加深，影响视力发展2需要配镜，影响学习和生活3早发觉早治疗，保护视力未来

CHAPTER02二、科学用眼，保护眼睛“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.正确的读书姿势1读书时保持肩与书本平齐，眼睛与书本保持30厘米2保持正确的坐姿，避免低头或弯腰3保持适当的光线，避免在昏暗或强光下读书

2.合理安排学习时间1每天安排2小时学习时间，适当休息2每学习45分钟，休息10分钟，活动身体3保证充足睡眠，每天睡足8小时“让我们用爱与礼貌，守护温暖的港湾”

3.户外活动的重要性1多到户