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2026年心理状态考试及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.个体在面对突发工作失误时，出现“我肯定会被开除，以后再也找不到好工作了”的自动化思维，这种认知偏差属于：

A.灾难化

B.过度概括

C.非黑即白

D.个人化

2.某学生因一次数学考试失利，认为“我完全没有学习能力，所有科目都学不好”，其核心信念最可能指向：

A.自我无能感

B.人际不可靠

C.世界威胁性

D.情绪失控性

3.依据情绪调节的过程模型，个体在社交场合中感到紧张时，通过提前预设“对方可能和我一样紧张”来调整预期，属于情绪调节的哪个阶段？

A.情境选择

B.情境修正

C.注意分配

D.认知重评

4.长期处于高压状态的职场人，出现“虽然工作量没变，但最近总觉得任务永远做不完，效率明显下降”的体验，最可能反映的心理状态是：

A.焦虑情绪泛化

B.职业倦怠初期

C.抑郁前驱症状

D.强迫倾向显现

5.青少年在社交媒体上频繁比较他人的“完美生活”后，产生“我的人生毫无价值”的感受，这种心理机制主要涉及：

A.上行社会比较的消极效应

B.下行社会比较的积极效应

C.自我确认偏差

D.虚假独特性效应

6.一位来访者描述：“最近两周，我每天凌晨3点醒，再也睡不着，吃饭没胃口，