原创力文档第5课认识情绪管理情绪紧张日常生活中我们常用什么样的词语或肢体语言来表达情绪？开心高兴愁眉苦脸苦恼生气恼火擦汗抖腿双手叉腰手扶额头比耶手一直摸鼻子脸红思考：1、视频中出现了哪些情绪？2、这些情绪分别有哪些特点呢？情绪作用高兴高兴是一种愉快、欢乐、满意、幸福的体验，使人身心放松，有利于提升记忆、思维等心理活动的效率，使人更加自信。高兴也要适度，要避免乐极生悲。愤怒愤怒是个体在遭遇攻击、威胁、羞辱等强烈刺激下，感到愿望得不到满足，实现愿望的行为受到阻挠，或尊严受到伤害时的体验与反应。强烈的愤怒不仅会影响身体健康，还可能导致个
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