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2026年东营新高考I卷物理三轮全程备考规划

一、三轮复习全程规划

（一）一轮复习：基础梳理，筑牢体系

时间跨度：2025年8月—2026年1月（共6个月）

核心任务：紧扣教材全覆盖梳理知识点，扫清知识盲区，吃透基本概念、公式、定理、实验原理，搭建完整物理知识框架。摒弃偏题怪题，聚焦基础题型与常规模型，熟练掌握公式适用条件、物理规律核心内涵，纠正初中遗留的认知误区，适配新高考“重基础、重情境、重教材”的命题趋势，为二轮专题突破打底。

每日学习建议

1.每日固定1.5小时物理专项复习，优先精读对应章节教材，逐字吃透概念定义，标注模糊知识点，不跳过教材小字注释、课后习题与实验拓展内容。

2.完成1组基础题型训练（10—15道选择+2道基础计算题），题目以教材课后题、同步基础题为主，侧重巩固当日所学知识点，不追求难题突破。

3.整理当日错题，简单标注错误原因（概念混淆、公式记错、审题失误、计算错误），不堆砌整理，重点记录知识点漏洞。

4.睡前10分钟复盘当日核心公式、物理规律，做到精准背诵、理解适用场景。

每周学习建议

1.周末用1小时梳理本周复习章节，手绘简易知识框架，串联章节内知识点，形成局部知识体系。

2.完成1套章节基础检测卷（限时40分钟），查漏补缺，针对失分知识点二次回看教材、补做基础题。

3.复盘本周所有错题，筛选典型错题标注重点，建立个人基础错题本，分类整