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2026年保定新高考I卷物理三轮全程备考规划

一、三轮复习全程规划

（一）一轮复习：基础梳理，搭建完整知识体系

时间跨度：2025年8月—2026年1月（共6个月）

核心任务：紧扣新高考教材与课标要求，地毯式梳理全部必考、选考知识点，扫清知识盲区，吃透基本概念、公式、定理、实验原理，建立章节知识框架。摒弃重难点投机心态，全面落实基础，熟练掌握基础题型解题步骤与物理模型，纠正初中遗留的物理思维误区，适配新高考情境化、基础性命题导向。

每日学习建议

1.每日固定1.5小时教材精读，逐字逐句吃透课本定义、公式推导、课后例题与基础实验，不跳过边角知识点，新高考大量基础题源自教材改编。

2.2小时基础刷题，以章节基础题、课后习题、基础真题为主，不刷偏题怪题，每道题做到“懂原理、会步骤、能复盘”，杜绝凭感觉做题。

3.30分钟错题整理，当天错题当天复盘，标注错误原因（概念混淆、公式记错、审题失误、模型不会），简单批注整改思路。

4.睡前20分钟复盘当日知识点，梳理章节逻辑框架，形成短时记忆，逐步固化知识体系。

每周学习建议

1.周末预留3小时进行章节系统复盘，绘制当周复习章节思维导图，串联零散知识点，打通知识内在关联。

2.完成1套章节限时基础检测卷，严格限时答题，检测基础掌握情况，针对性补弱。

3.整理本周错题，分类归纳同类错误，总结基础题型通用解题模板，避免重复踩坑。

4.